Chi Nei Tsang
Qu’est-ce que le Chi Nei Tsang ?
Le Chi Nei Tsang (氣內臟) est une technique de massage taoïste d’origine chinoise, centrée sur la zone abdominale. Le terme signifie littéralement « travailler l’énergie des organes internes » :
- Chi ou Qi : l’énergie vitale
- Nei : interne
- Tsang : organes
Cette pratique a été popularisée en Occident par Maître Mantak Chia, un maître taoïste thaïlandais, qui l’a intégré à son enseignement du Tao Universel.
Les bienfaits du Chi Nei Tsang :
Le Chi Nei Tsang est un massage profond du ventre, qui vise à :
- libérer les tensions émotionnelles et énergétiques stockées dans les organes internes (foie, intestins, estomac, rate, etc.)
- améliorer la circulation du Qi (énergie vitale) dans le corps
- stimuler la digestion, la désintoxication, et le bon fonctionnement des organes.
Le Chi Nei Tsang peut aider à :
- soulager les douleurs abdominales, ballonnements, constipation
- réduire le stress, l’anxiété ou les émotions refoulées
- renforcer le système immunitaire
- améliorer le sommeil et la vitalité générale
A qui s’adresse-t-il ?
Le Chi Nei Tsang est indiqué pour :
- Troubles digestifs : ballonnements, constipation, douleurs, acidité
- Fatigue chronique ou manque d’énergie
- Stress, angoisses, émotions refoulées
- Tensions dans le plexus solaire ou le diaphragme
- Problèmes menstruels ou hormonaux
- Besoin de recentrage, de nettoyage énergétique
Contre-indications
Le Chi Nei Tsang n’est pas recommandé en cas de :
- Grossesse (sauf avec praticien expérimenté)
- Infections abdominales ou fièvre
- Hernies, interventions chirurgicales récentes
- Pathologies lourdes (cancer, maladie inflammatoire aigüe…)
Comment se déroule le massage ?
Le cœur de la séance est un massage lent et profond pratiqué sans huile sur la peau, principalement autour :
- du nombril
- du foie, de l’estomac, des intestins
- des reins et de la vessie (via les points réflexes)
- des points énergétiques du Chi (souvent associés aux méridiens chinois)
Les pressions peuvent être douces à intenses, selon les blocages.
À noter
Ce massage est très spécifique et peut être émotionnellement intense, car le ventre est considéré comme un « deuxième cerveau » (concept reconnu aussi en neuro-gastroentérologie).
